Online párová a rodinná terapie - Jak efektivně pracovat s více klienty na dálku

Už se vám někdy stalo, že jste chtěli včas poradit s partnerem nebo rodinou, ale cesta do ordinace byla nemožná? online párová terapie nabízí řešení: terapie přímo z obýváku, přičemž může současně sledovat dva či více lidí. Pojďme si rozebrat, jak funguje, na co si dát pozor a jaké nástroje a dovednosti jsou pro úspěšné sezení nezbytné.

Proč roste poptávka po terapii na dálku?

Od roku 2020 se v Česku výrazně rozšířila telepsychologie. Důvody jsou praktické: snížení nákladů na dopravu, možnost zapojit partnery žijící v různých městech a vyšší flexibilita plánování. Studie z roku 2021 ukazují, že až 78 % klientů považuje online setkání za rovnocennou tradičnímu formátu, pokud je zachována důvěra a bezpečnost.

Klíčové technické platformy

Nejčastěji používané nástroje jsou Zoom, Google Meet a Skype. Každá má svá specifika, která ovlivňují práci s více osobami.

Volba platformy závisí na počtu účastníků, požadavcích na bezpečnost a pohodlí všech zúčastněných.

Struktura typického online sezení

Online sezení obvykle trvá 90 minut - delší než individuální setkání, aby se stihlo vytvořit prostor pro všechny. Typický průběh:

1. Úvod a technická kontrola - ověření funkčnosti kamery, mikrofonu a soukromého prostředí.
2. Stanovení cílů - terapeut s každým partnerem zřetelně formuluje, co chce během sezení dosáhnout.
3. Facilitace dialogu - terapeut moderuje výměnu názorů, dbá na rovnoměrné zapojení.
4. Práce s emocemi - využívá techniky de‑eskalace, aktivního naslouchání a validace pocitů.
5. Domácí úkoly a uzavření - konkrétní kroky, které klienti vyzkouší do dalšího setkání.

Každý krok je přizpůsoben digitálnímu prostředí - např. používají se sdílené dokumenty nebo virtuální tabule pro vizualizaci témat.

Kompetence terapeuta při práci s více lidmi na dálku

Terapeut musí zvládnout několik specifik:

• Budování terapeutické aliance - důvěra se buduje i přes obrazovku. Důležitá je pravidelná oční kontakt a otevřený tón.
• Řízení dynamiky - v online prostoru je těžší sledovat neverbální signály; proto se používají explicitní dotazy typu „Co právě cítíš, když slyšíš tuto větu?".
• Bezpečnost a soukromí - zajistit, aby sezení nebylo rušeno zvenčí, a použít šifrované platformy.
• Technologická zdatnost - umět rychle řešit výpadky připojení a pomoci klientům s nastavením.

Jedním z předních poskytovatelů specializovaného vzdělání je Institut párové terapie INPAT. Jejich dvoudenní workshop (březen 2025) učí mezi jiným kompetencím právě řízení dynamiky v online prostředí.

Etické výzvy a ochrana soukromí

Práce s více klienty současně přináší specifické etické otázky:

• Jak zabezpečit, aby se během sezení neodhalily osobní údaje (např. na pozadí místnosti)?
• Co dělat, když jeden z partnerů během sezení vzdává spolupráci nebo se objeví náznaky domácího násilí?
• Jaké jsou požadavky na dokumentaci a archivaci záznamů v digitální podobě?

Kurzy Hedepy, vedené Mgr. Petr Doležal, PhD., kladou důraz na pravidla GDPR a etický kodex terapeuta v online prostředí.

Finanční a cenové aspekty

Ceny se liší podle délky a zkušeností terapeuta. Příklady:

• Vladimír Marček, Ph.D. - 1300 Kč za 45 minutové sezení (online).
• Eva Matulová na platformě Terapie.cz - 1500 Kč s DPH za 90 minut.
• Samuel Schürer - 12 947 Kč za komplexní 30‑hodinový kurz pro terapeuty.

Ceny odrážejí nejen dobu, ale i přípravu, technické vybavení a možnost zapojit oba partnery z různých lokalit.

Praktické tipy pro úspěšné online sezení

1. Vyberte tichý, soukromý prostor bez rušivých zvuků.
2. Otestujte připojení a funkčnost kamery/mikrofonu 10 min před začátkem.
3. Stanovte společná pravidla - např. zapínat mikrofon jen při mluvení.
4. Používejte sdílené poznámky nebo virtuální tabule pro vizuální strukturování problémů.
5. Na konci sezení shrňte klíčové body a úkoly, aby všichni odcházeli se stejným porozuměním.

Budoucnost online párové a rodinné terapie v Česku

Podle projektu Deepsy se zvyšuje množství dat z online sezení, což umožňuje lepší měření pokroku a personalizaci intervencí. Očekává se, že v následujících letech přibudou:

• Specializované certifikáty zaměřené na digitální facilitaci rodinných dynamik.
• Integrace AI nástrojů pro analýzu řečových vzorců a emocí během sezení.
• Rozšířená realita (AR) pro virtuální „společenský prostor“, kde se partneři mohou cítit blíže.

Tyto trendy naznačují, že online terapie se stane nejen alternativou, ale i standardní součástí terapeutické praxe.

Často kladené otázky

Online párová a rodinná terapie už není jen výjimečný experiment - je to etablovaný způsob, jak pomoci vztahům růst i přes fyzické vzdálenosti. S vhodnou platformou, dobře připraveným terapeutem a jasnými pravidly můžete získat stejné, ne-li lepší, výsledky jako v tradičním salónu.