Category: Psychologie a duševní zdraví - Stránka 2

Jak dlouho trvá léčba PTSD? Zjistěte realistické časové rámce psychoterapie, jaké metody fungují nejlépe a proč někdo potřebuje roky. Odpovědi na otázky, které si každý, kdo trpí PTSD, klade.

Průvodce stipendií a programy podpory duševního zdraví v ČR - kde žádat o příspěvek na terapii, jak funguje VZP, CDZ a soukromé pojištění, a praktické tipy pro rychlý přístup.

Zjistěte, kdy opravdu volat 112 při psychické krizi, jaká jsou kritéria a krok za krokem postup. Poradíme, kdy využít 112, a kdy raději kontaktovat specializované krizové linky.

Přečtěte si, jak pomoci osobám s PAS překonat executive dysfunction pomocí vizuálních strategií, aplikací a praktických tipů pro plánování a organizaci.

Vděčnost není jen politická výslovnost - je vědecky prokázaná metoda, jak změnit mozek, snížit stres a zlepšit duševní pohodu. Zjistěte, jak každodenní praxe vděčnosti může změnit váš život.

Zjistěte, kdy je lepší osobní terapie než online, jaké jsou její indikace, limity a jak vybrat správný formát pro svůj psychický stav.

Článek popisuje Interpersonální terapii (IPT) jako účinný způsob léčby deprese, zaměřený na vztahy. Vysvětluje strukturu, výzkumné důkazy, českou dostupnost a srovnání s dalšími terapiemi.

Objevte, jak strava ovlivňuje náladu, energii a psychiku. Praktické tipy, klíčové živiny a srovnání diet pro lepší duševní zdraví.

Komplexní průvodce, kdy a jak spojit antidepresiva s psychoterapií. Vysvětlujeme vhodné situace, typy terapie, modely spolupráce i praktické tipy pro pacienty.

Článek vysvětluje, co je disociace, jak souvisí s traumatem a amnézií a jaké psychoterapeutické metody pomáhají integrovat rozdělené vzpomínky a obnovit celistvé já.

Praktický návod, jak nastavit rozpočet na psychoterapii v ČR, využít příspěvek ZPMVČR a najít úsporné alternativy.

Komplexní průvodce ADHD u dospělých: proč dochází k pozdní diagnóze, jak probíhá vyšetření a jaké jsou moderní léčebné možnosti - od léků po KBT a digitální aplikace.