Benefity přes zaměstnavatele: Jak jednat s HR o dotaci na psychoterapii

Psychoterapie jako zaměstnanecký benefit už není luxus - je to to, co zaměstnanci čekají. V Česku už 91,7 % firem dostalo požadavek od zaměstnanců, aby podpořili jejich duševní zdraví. A přesto mnoho lidí neví, jak to s HR řešit. Nebo si myslí, že to je nemožné. To není pravda. Můžeš to zvládnout - a já ti řeknu, jak.

Proč HR vůbec mělo by zvážit dotaci na psychoterapii?

Nejde jen o to, že je to „dobré“ nebo „etické“. Jde o peníze. Pokud zaměstnanec chybí práci 7,2 dne ročně kvůli stresu, úzkosti nebo vyhoření (to je průměr podle ČSÚ), firma za to přijde o desítky tisíc korun. Ztrácí produktivitu, musí přidělovat práci jiným, platí přesčasy. A když se zaměstnanec vyhoří a odejde, náklady na jeho náhradu činí až 150 % jeho roční mzdy. Psychoterapie to zastaví.

Společnost Quadratum a Hedepy ukazují, že firmy, které zavedly terapii jako benefit, mají o 15-22 % nižší nemocnost a lepší retenci zaměstnanců. V IT firmě, kde jsem sledovala data, po zavedení 4 sezení ročně na každého zaměstnance klesla odchodovost o 15 % za jeden rok. Lidé zůstávají, protože cítí, že jim firma skutečně záleží.

Co HR říká, když to navrhneš?

Nejčastější námitky? „To je moc drahé.“ A „to je soukromé, nechceme to řešit.“

Náklady na terapii pro firmu nejsou 10 000 Kč na člověka. Jsou 2 500-4 000 Kč ročně. To je méně než cena jednoho kurzu na zlepšení komunikace nebo jednoho teambuildingu. A to za přístup k profesionální podpoře, která zamezí vyhoření - a tím i nákladnějšímu odchodu.

Co se týče soukromí - anonymita je klíč. Programy jako Quadratum Employee Help Program umožňují konzultace bez zadávání jména. Zaměstnanec si zavolá na linku, promluví si s terapeutem a HR ani neví, že to udělal. Neexistuje žádná „listina“ nebo „zápis“. Jen anonymní přístup. To je bezpečné. To je přijatelné.

Proč psychoterapie není daňově výhodná - a co s tím?

Od 1. ledna 2025 je v Česku nový daňový limit na zdravotní benefity - 46 557 Kč ročně. Ale psychoterapie tam není. Nechává se vyloučená, protože nejde o „zdravotnickou službu“ podle zákona. To znamená, že firma nemůže tuto částku odečíst jako náklad. To je hloupé. Ale není to závěrečné.

Neznamená to, že nemůžeš psát návrh. Znamená to, že musíš být chytřejší. Místo toho, abys říkal: „Chceme daňovou výhodu“, řekni: „Chceme investici, která se vrátí za 6-9 měsíců.“

Podle CPMPK je návratnost investice do duševního zdraví 400 %. To znamená: když investuješ 100 000 Kč do terapie pro 30 zaměstnanců, ušetříš 400 000 Kč v podobě nižší nemocnosti, nižší odchodovosti a vyšší produktivity. To je číslo, které HR pochopí. To je číslo, které ředitelé pochopí.

Jak připravit návrh, který HR přijme?

Nechceš jen říct: „Chci terapii.“ Chceš předložit plán. Tady je, jak to udělat:

1. Zjisti, kolik lidí ve firmě trpí stresem - nezakládej to na dojmech. Použij anonymní dotazník (např. z Hedepy nebo CPMPK). Otázky: „Cítíte se vyhoření?“ „Máte problémy se spánkem nebo koncentrací?“ „Chtěli byste mít přístup k terapeutovi?“
2. Spočítej náklady na nemocnost - 7,2 dne na zaměstnance × průměrná denní mzda (asi 2 000 Kč) = 14 400 Kč na člověka ročně. V firmě s 50 zaměstnanci to je 720 000 Kč. Když terapie sníží nemocnost o 20 %, ušetříš 144 000 Kč ročně.
3. Připrav příklad - najdi případ z jiné firmy. Např. „Firma X zavedla 4 sezení ročně na každého zaměstnance. Náklady: 120 000 Kč. Zvýšení produktivity: 18 %. Odchodovost klesla o 15 %. ROI: 400 % za 8 měsíců.“
4. Nabídni konkrétního poskytovatele - Quadratum, Hedepy nebo CPMPK. Uveď jejich ceny, anonymitu, možnosti online konzultací. Ukaž, že to není „nějaký terapeut“, ale profesionální systém.
5. Předlož možnost pilotního projektu - „Zkusme to na 20 zaměstnancích na 6 měsíců. Pokud to funguje, rozšíříme.“

Kdo už to má - a co se stalo?

Většina firem, které to zavedly, začala s malým krokem. Například:

• IT firma v Brně: 4 sezení ročně, online, přes Hedepy. Výsledek: 22 % méně nemocnosti, 18 % vyšší spokojenost.
• Marketingová agentura v Praze: Zavedli 6 sezení + koučink na práci s tlakem. 73 % zaměstnanců řeklo, že se cítí „více podporováni“.
• Finanční společnost: Přidali terapii jako „součást wellbeing programu“ - spolu s pohybem, výživou a meditací. Výsledek: Nejvyšší retence v historii firmy.

Na druhou stranu - některé firmy dělají chyby. Například: dají jen 2 sezení. To stačí na první kontakt, ne na opravu. Nebo dají přístup, ale neřeknou lidem, že ho mají. Výsledek? Nikdo to nevyužije. To je špatná komunikace, ne špatný nápad.

Co dělat, když ti HR řekne „ne“?

Nech se odradit. Můžeš to zkusit jinak.

• Navrhni to jako „zvýšení benefitů“ - ne jako „terapii“. Řekni: „Chceme zlepšit podporu duševního zdraví v rámci wellbeing programu.“
• Společně s kolegy si vytvořte petition. Pokud 10 lidí požádá o terapii, HR to nemůže ignorovat. 91,7 % firem dostalo takový požadavek - to není náhoda.
• Přečti si svůj pracovní smluvní dokument. Některé firmy mají v nich uvedeno: „Zaměstnavatel podporuje duševní zdraví zaměstnanců.“ To je tvoje zbraň.
• Požádej o „pilotní projekt“ - bez peněz. „Můžeme zkusit 3 měsíce s 10 lidmi, kteří si přečtou články a budou mít přístup k online kanceláři?“

Chtěl bych psychoterapii - co teď?

Nech si na chvíli představit, že jsi v HR. Co bys potřeboval, abys to schválil?

Potřeboval bys data. Potřeboval bys jasný návrh. Potřeboval bys vědět, že to nebude chaotické. A potřeboval bys vědět, že to nebude stát 500 000 Kč.

Nejsi vězeň systému. Jsi člověk, který chce žít lépe. A pokud tě firma nechává dělat práci, která tě vyčerpává, máš právo požádat o pomoc. Nejde o to, jestli to „máš nárok“. Jde o to, jestli to „máš potřebu“.

A pokud to nechceš říkat přímo HR? Napiš e-mail. Přímo. Bez odůvodňování. Například:

„Dobrý den, v posledních měsících jsem si všiml, že se mnoho lidí cítí vyčerpaných. Já také. Věřím, že podpora duševního zdraví není luxus - je to základ. Můžeme zkusit zavést program, kde bychom měli přístup k anonymní psychoterapii? Mám připravený návrh s cenami a příklady z jiných firem. Můžeme si o tom promluvit?“

Nejde o to, abys byl „důležitý“. Jde o to, abys byl člověk, který se nechá vyhořet.

Co se bude dít v roce 2026?

Do roku 2026 se očekává změna zákona - možná bude psychoterapie zařazena mezi daňově výhodné benefity. Ale to neznamená, že bys měl čekat. Více než 65 % firem plánuje zavést terapii jako benefit do roku 2026. Ty nechceš být poslední. Chceš být mezi těmi, kdo to zavedli už teď - a kdo to získali jako výhodu, ne jako nárok.

Terapie jako benefit už není budoucnost. Je to dnes. A ti, kdo to zavedou dřív, budou mít lepší lidi. Leptší kulturu. A lepší výsledky.