V roce 2026 už je psychoterapie součástí běžných zaměstnaneckých benefity. Pokud vaše firma používá Benefit Plus, můžete získat psychologickou pomoc bez finančních nákladů. Jak to funguje? Podívejme se na konkrétní kroky a skutečné příklady.
Zjistěte, zda vaše firma Benefit Plus používá
Nejprve zkontrolujte, zda vaše zaměstnavatel spolupracuje s Benefit Plus. Podle údajů z roku 2026 má smlouvu s tímto systémem 1 842 firem v České republice. Nejčastěji se jedná o společnosti s více než 250 zaměstnanci. Pokud nejste si jistí, zeptejte se svého HR oddělení nebo zkontrolujte výpisy o benefitech ve vaší firemní intranetové stránce. Pokud vaše firma nepoužívá Benefit Plus, můžete požádat HR o přidání této služby do benefity. Podle průzkumu Deloitte z roku 2023 zvýšilo 67% firem v ČR rozpočet na duševní zdraví o 32% ve srovnání s rokem 2020.
Krok za krokem: Jak aktivovat psychoterapii přes Benefit Plus
Proces je jednoduchý a zabere jen pár minut:
- Stáhněte si mobilní aplikaci Benefit Plus (k dispozici pro iOS a Android).
- Přihlaste se pomocí firemních přihlašovacích údajů.
- V sekci "Duševní zdraví" vyberte terapeutický program - například Mindwellův modul "Sebedůvěra" nebo služby Hedepy.
- Potvrďte objednávku a aktivujte službu pomocí unikátního kódu.
Podle interního průzkumu Benefit Plus trvá aktivace průměrně 15 minut. Nejčastější chyby jsou špatné přihlašovací údaje nebo nepochopení, že ne všechny programy jsou dostupné pro všechny zaměstnance - to závisí na smlouvě vaší firmy. Mnoho lidí si myslí, že můžou vybrat libovolného terapeuta, ale ve skutečnosti je výběr omezen na partnerů Benefit Plus.
Které psychoterapeutické služby můžete využít?
Benefit Plus spolupracuje s několika klíčovými poskytovateli:
- Mindwell poskytuje moduly jako "Sebedůvěra" - 1,5 hodinovou KBT edukaci s písemnou zpětnou vazbou od terapeuta do 7 dnů.
- Hedepy nabízí online sezení s certifikovanými psychoterapeuty, kde můžete vybrat konkrétního specialistu podle vašich potřeb.
- Certitudo je psychoterapeutické centrum s pohodlným online či osobním přístupem, specializující se na stres a úzkost.
Podle Asociace pro duševní zdraví z roku 2022 je 72% českých psychoterapeutů ochotno spolupracovat přes Benefit Plus. Nicméně 41% odborníků kritizuje omezenou flexibilitu systému pro individuální potřeby klientů. Pokud hledáte terapeuta pro specifickou diagnózu, jako je fóbie nebo PTSD, může být výběr omezený.
Co si představit o cenách a bodování
Zaměstnavatelé přidělují zaměstnancům kreditní body do cafeteria systému. Průměrně máte ročně k dispozici 5 000 Kč na benefity, které můžete směnit za psychoterapii. Například 6 sezení s Hedepy stojí 2 400 Kč - to znamená, že za 400 Kč můžete získat 100% krytí služby. Pokud máte přiděleno 5 000 Kč, můžete si vybrat i delší terapii. Všimněte si, že některé firmy omezují výběr pouze na konkrétní typy terapií. Pokud nevíte, kolik bodů máte, zeptejte se HR - nebo zkontrolujte to přímo v aplikaci Benefit Plus.
Běžné problémy a jak je vyřešit
Nejčastější obtíže, které zaměstnanci zažívají:
- Nenajdu terapeuta pro svou potřebu - Například uživatel na Redditu sdílel: "Nenašel jsem terapeuta specializovaného na fóbie, který by přijímal Benefit Plus body". Řešení: Požádejte podporu Benefit Plus (telefon 222 123 456) o doplnění partnerů. Podle interního reportu z července 2023 je průměrná doba čekání na odpověď 2,3 minuty.
- Aktivace kódu je matoucí - Uživatel na Redditu popsal: "Proces aktivace kódu byl matoucí bez lepšího průvodce". Řešení: V aplikaci najděte sekci "Nápověda" nebo kontaktujte podporu. Podle průzkumu Benefit Plus z června 2023 je 87% uživatelů schopno aktivovat službu bez pomoci po přečtení návodu.
- Nejsou všechny služby dostupné - Některé firmy omezují výběr na konkrétní terapie. Řešení: Zjistěte u svého HR, které služby jsou pro vás k dispozici. Podle Sedmihradska.cz je to běžné pro malé firmy.
Proč je to důležité pro vaši práci
Investice do duševního zdraví se vyplatí. Podle analýzy společnosti Mercer z května 2023 firmy, které investují do psychoterapie pro zaměstnance, hlásí průměrně 23% nižší fluktuaci a 18% vyšší produktivitu. To znamená, že když se postaráte o své duševní zdraví, zlepšíte nejen své životní kvalitu, ale také svou pracovní efektivitu. Nezapomeňte, že psychoterapie není jen pro těžké případy - moduly jako "Sebedůvěra" od Mindwell pomáhají i s běžným stresem nebo úzkostí.
Co dělat, pokud Benefit Plus nefunguje
Pokud narazíte na problém, který nejde vyřešit sama:
- Zavolejte na podporu Benefit Plus: 222 123 456 (8:00-18:00)
- Odešlete e-mail na [email protected] s popisem problému
- Pokud problém trvá déle než 48 hodin, požádejte svého HR manažera o zásah
Podle uživatelských recenzí na Google Reviews je průměrné hodnocení Benefit Plus pro psychoterapii 3,9 z 5 hvězdiček. Nejčastější chvaly se týkají rychlosti - "Vybíral jsem online terapii přes aplikaci Benefit Plus za 10 minut a do hodiny jsem měl schůzku s terapeutem" (Tomáš K., Google Reviews, 15. srpna 2023).
Jak zjistím, zda mám přidělené body na psychoterapii?
Otevřete mobilní aplikaci Benefit Plus, přihlaste se a prohlédněte si sekci "Mé benefity". Zobrazí se vám celkový počet bodů a jejich hodnota v Kč. Pokud nevidíte žádné body, obraťte se na své HR oddělení - možná vaše firma nepřidělila body pro psychoterapii nebo je to omezené na konkrétní skupiny zaměstnanců.
Můžu si vybrat konkrétního terapeuta?
Ano, u většiny partnerů můžete vybrat konkrétního terapeuta podle profilu. Například na platformě Hedepy vidíte fotky, specializace a recenze terapeutů. U Mindwellu je výběr omezen na konkrétní moduly, kde terapeut předem stanoví obsah sezení. Pokud máte konkrétní preferenci, zkontrolujte detaily služby před aktivací.
Co když mi zůstane z bodů navíc?
Zbývající body můžete využít na jiné benefity - stravenky, sportovní členství, nebo další zdravotní služby. Podle průzkumu Deloitte z roku 2023 je 78% zaměstnanců schopno optimalizovat body mezi různými službami. Pokud nevíte, co vybrat, podívejte se do sekce "Doporučené benefity" v aplikaci.
