Institut akceptace a změny v terapii - Stránka 2

Zjistěte, jak efektivně budovat podpůrnou síť pro duševní zdraví. Praktické rady pro zapojení rodiny, přátel i odborníků do procesu uzdravování.

Rigidita a rutiny při autismu nejsou vadou, ale strategií proti chaosu. Zjistěte, jak rozvíjet flexibilitu myšlení pomocí vizuálních plánů, malých změn a porozumění senzomotorickým potřebám.

Sexuální nesoulad trápí mnoho párů, ale dá se řešit. Zjistěte, jak psychoterapie a techniky jako sensate focus pomáhají obnovit intimitu a komunikaci.

Zjistěte, proč je supervize klíčová pro kvalitu psychoterapie. Přečtěte si, jak chrání klienta, předchází vyhoření terapeuta a co se ptát při výběru specialisty.

Životní krize jako rozchod, ztráta nebo vyhoření mohou paralyzovat. Zjistěte, jak efektivně využívá krizová intervence a psychoterapie tyto situace k obnově stability.

Kompletní přehled akreditovaných výcviků v psychoterapii v ČR. Srovnání škol ČSAP, Rafael, Biosyntéza a dalších. Informace o cenách, délce a požadavcích.

Obavy ze zrušení terapie? Přečtěte si, jak fungují storno podmínky v ČR. Zjistěte běžné lhůty (24-48 h), výjimky při nemoci a tipy, jak předejít zbytečným poplatkům.

Arteterapie využívá výtvarné umění k léčbě psychických obtíží. Zjistěte, jak funguje terapie uměním, kdo ji potřebuje a jak probíhá sezení.

Trápí vás flashbacky? Zjistěte, jak kombinace KBT technik a všímavosti (mindfulness) pomáhá zvládnout PTSD a C-PTSD. Praktické návody, technika 5-4-3-2-1 a tipy pro každodenní život.

Zjistěte, proč je vztah s terapeutem klíčový pro úspěch terapie. Přečtěte si o třech úrovních terapeutické aliance, signálech dobré chemie a tipách pro výběr toho pravého odborníka.

Nevíte, který psychoterapeutický směr zvolit? Přehled rozdílů mezi KBT, psychoanalýzou a systémovou terapií. Praktické tipy pro výběr terapeuta v ČR.

Objevte, jak dětské trauma ovlivňuje vaše zdraví a život v dospělosti. Podrobný rozbor studie ACE, jejího skóre a praktických rad pro uzdravení.