Vyhýbavá porucha příjmu potravy – co potřebujete vědět

When talking about vyhýbavá porucha příjmu potravy, jedná se o diagnostikovanou poruchu, kde jedinec odmítá jíst kvůli senzorickým nebo emocionálním důvodům, aniž by šlo o obavy z hmotnosti. Also known as ARFID, this condition often appears in dětství a může mít dlouhodobé dopady na výživu i sociální život. Vyhýbavá porucha příjmu potravy zahrnuje odmítání konkrétních potravin, strach z udušení nebo výraznou senzitivitu na texturu, chuť či vůni jídla. Léčba vyžaduje multidisciplinární přístup, kde psychoterapie hraje klíčovou roli.

Jak souvisí s jinými poruchami příjmu potravy

Mezi nejčastěji zmíněné související diagnózy patří anorexie nervózní, přísná kontrola příjmu kalorií a strach z přibírání i bulimie, opakované záchvaty přejídání doplněné nekompenzačními metodami jako zvracení. I když se ARFID liší od těchto poruch tím, že neklade důraz na tělesnou váhu, často se vyskytuje souběžně s poruchou přejídání (BED), kde jsou záchvaty jídla neovlivněny strachem z hmotnosti, ale spíše emocemi. Tyto průniky ukazují, že vyhýbavá porucha není izolovaná – ovlivňuje i další eating‑disorder spektra a vyžaduje holistické pochopení.

Psychoterapie je společným faktorem, který může zlepšit všechny zmíněné poruchy. Kognitivně‑behaviorální terapie (CBT), zaměřuje se na změnu myšlenkových vzorců a chování souvisejících s jídlem se ukázala jako účinná při ARFID i u anorexie i bulimie. CBT pomáhá rozpoznat a přetvořit negativní přesvědčení o potravinách, což je základní krok ke změně stravovacích návyků. Další metodou je rodinná terapie, která zapojuje rodiče a blízké do procesu změny. U dětí a adolescentů, kde je ARFID často diagnostikováno, se rodinná podpora ukazuje jako nezbytná pro úspěšné zvládnutí stravovacích obtíží.

Rozvoj zdravých stravovacích návyků není jen otázkou jedné terapie. Vyhýbavá porucha příjmu potravy často vyžaduje kombinaci výživové terapie, expozice na různé potraviny a technik mindfulness, které pomáhají snížit úzkost spojenou s jídlem. Praktické tipy zahrnují postupné zvyšování rozmanitosti jídel, práci s dietologem na nutričních cílech a pravidelné sezení s terapeutem, který monitoruje pokrok. Všechny tyto přístupy jsou provázány – psychoterapie ovlivňuje motivaci, výživa poskytuje tělesnou základnu a rodinná podpora zajišťuje stabilní prostředí. V následujícím seznamu článků najdete konkrétní návody, jak jednotlivé metody fungují v praxi, a získáte tipy, jak si vybrat správného odborníka, který vám pomůže překonat ARFID a související problémy.