Tag: prevence stresu

Chodit na psychoterapii nemusí znamenat, že máte vážnou poruchu. Zjistěte, proč je terapie efektivní prevencí stresu a klíčem k lepšímu poznání sebe sama.

Duševní zdraví na pracovišti není luxus - je základ. V Česku 39 % lidí považuje práci za zdroj stresu. Wellbeing programy, které skutečně fungují, nejsou yoga nebo káva - jsou flexibilní čas, psychologická podpora a změna kultury. Jak je zavést a proč to platí.