Gamblers Anonymous: Co to je a jak pomáhá při závislosti na hazardu

Gamblers Anonymous, mezinárodní podpůrná skupina pro lidi trpící závislostí na hazardu, která vychází z principů 12 kroků. Also known as GA, je to nekomerční a nezávislá komunita, kde lidé sdílejí zkušenosti a podporují se navzájem v odvykání hazardu. Nejde o terapii ve smyslu setkání s psychologem, ale o pravidelné schůzky, kde se lidé setkávají, vyprávějí si, co prožili, a učí se od sebe, jak žít bez hazardu.

GA je často první krok pro lidi, kteří už nevědí, kam jít dál. V Česku se jí připojují lidé různých věků — od studentů, kteří prohráli peníze na sázení, po penzionáře, kteří se nechali unést ruletou nebo online kasina. Klíčové je, že se nejedná o hodnocení nebo léčbu, ale o 12 kroků, strukturovaný systém, který pomáhá lidem přijmout svou závislost a postupně se od ní osvobodit. Každý krok je jako malý krok k sobě samotnému — nejprve přiznání, že nemůžete kontrolovat hazard, pak hledání podpory, odpuštění minulosti a přijetí odpovědnosti.

GA není nahrazováním psychoterapie, ale doplňkem. Mnoho lidí, kteří prošli individuální terapií, se k GA připojuje, protože potřebují skupinovou podporu, kde nemusí vysvětlovat, co to znamená být závislý na hazardu — všichni to znají. V terapii se pracuje s příčinami, v GA se pracuje s každodenním přežíváním. Když vám terapeut pomůže pochopit, proč jste začali sázet, GA vám pomůže, aby jste v sobotní večer neodešli do kasina.

GA nemá žádné náklady, nevyžaduje registraci a neříká, jak dlouho to máte dělat. Stačí přijít — a když se vrátíte, zjistíte, že nejste sami. V Česku je těchto skupin málo, ale rostou. Některé se konají v Praze, Brně, Ostravě, některé online. Nejde o to, abyste se „vyléčili“ — jde o to, abyste se naučili žít bez hazardu, den od dne.

Co najdete v článcích níže? Přehledy, jak GA funguje ve srovnání s jinými přístupy, jak se v ní udržet, co dělat, když vás někdo zavolá na sázku, a jak se připravit na první schůzku. Také příběhy lidí, kteří z ní vyšli silnější — ne proto, že se zbavili závislosti, ale protože se naučili žít s ní.