Tag: duševní zdraví - Page 2

Linka bezpečí 116 111 je bezplatná, anonymní služba pro děti a mladé lidi do 26 let. Poskytuje krizovou pomoc telefonem, chatem i e-mailem. Pomáhá s šikanou, depresí, sebepoškozováním a dalšími problémy.

Terapeutické chatboti nabízejí levnou a dostupnou podporu, ale nemohou nahradit lidského terapeuta. Zjistěte, kdy je AI užitečná a kdy může být nebezpečná.

Péče o sebe není luxus, ale základní ochrana proti vyhoření a deprese. Zjisti, jak malé, pravidelné kroky - jako pohyb, spánek a čas na hobby - mohou změnit tvůj duševní stav a zabránit vážnějším problémům.

Krizová centra v ČR poskytují okamžitou, bezplatnou a anonymní pomoc v akutních psychických krizích. Zjistěte, kde najít linky důvěry, jak fungují a kdy je vhodné volat.