ARFID – co to je a jak pomoci

When working with ARFID, nevyžádaná restriktivní porucha příjmu potravy, která se projevuje odmítáním nebo silným omezením určitých potravin. Also known as Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder, it často vyžaduje komplexní terapeutický přístup. Součástí péče bývá kognitivně-behaviorální terapie, strukturovaný psychologický přístup zaměřený na změnu myšlenek a chování souvisejících s jídlem, rodinná terapie, zapojení celého rodinného systému, aby podpořil zdravé stravovací návyky a techniky mindfulness, vědomé vnímání tělesných signálů a emocí během jídla. ARFID tedy zahrnuje nejen potravinové omezení, ale i psychologické a sociální faktory, které je třeba řešit společně.

Jedním z prvních kroků je rozpoznat, že porucha příjmu potravy, široká kategorie zahrnující ARFID, anorexii, bulimii a další může výrazně ovlivnit fyzické zdraví – od podvýživy po oslabení imunitního systému. V praxi to znamená, že terapeut musí sledovat nejen stravovací vzorce, ale i vývoj tělesných parametrů. Proto je důležité, aby léčba zahrnovala pravidelné kontroly u výživového specialisty.

Jaké terapie se osvědčily?

U ARFID se často kombinuje kognitivně-behaviorální terapie s expozičními technikami: pacient postupně ochutnává dosud odmítané potraviny v bezpečném kontextu. Tento přístup je podpořen výzkumy, které ukazují, že systematické zvyšování expozice snižuje úzkost a rozšiřuje jídelníček. Další krok, rodinná terapie, práce s celou rodinou na vytvoření podpůrného prostředí a na rozpoznání rodinných dynamik, které mohou poruchu posilovat, pomáhá rodičům a sourozencům pochopit, jaký dopad mají jejich reakce na stravovací chování dítěte.

Mindfulness se ukazuje jako užitečný doplněk, protože učí klienty rozpoznávat tělesné signály hladu a sytosti, aniž by je automaticky řešili psychickými reakcemi. Praktické cvičení, jako je pomalé jídlo s vědomým soustředěním na chuť a texturu, může snížit impulzivní odmítání. V kombinaci s CBT a rodinnou podporou vzniká holistický model, který pokrývá jak mentální, tak sociální a somatické aspekty.

V praxi se ukazuje, že úspěch závisí na individuálním plánu: některé děti potřebují jen krátkou expoziční fázi, zatímco jiní vyžadují dlouhodobou práci s rodinou i výživovým specialistou. Důležité je také nastavit realistická očekávání – změna stravovacích návyků není jednorázová událost, ale proces, který může trvat měsíce. Proto je vhodné vést pravidelné sezení a monitorovat pokrok pomocí jednoduchých deníčků jídla.

Čtenáři zde najdete články o výběru terapeuta, bezpečných online platformách pro terapii, kombinované léčbě deprese i o specifických technikách, jako je Internal Family Systems. Všechny tyto zdroje vám pomohou vytvořit ucelený přehled, jak přistupovat k ARFID a souvisejícím problémům. Procházejte dál a objevte podrobné návody, které můžete aplikovat ihned.