2026-08-27T05:35:22+00:00https://iazt.cz/Angie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Naučte se, jak správně sestavit a používat krizový plán při akutním zhoršení duševního stavu. Praktické tipy, digitální nástroje a legislativní novinky pro lepší bezpečí.

2026-08-27T05:35:22+00:002026-08-27T05:35:22+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Záchvatovité přejídání (BED) je nejčastější porucha příjmu potravy v ČR. Dozvíte se, jak ji rozpoznat, proč vzniká a jaké moderní terapie, včetně KBT, nabízejí trvalé řešení bez kompenzace.

2026-08-26T05:32:35+00:002026-08-26T05:32:35+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Zjistěte, co se skutečně děje na prvním sezení s terapeutem. Poradíme, jak nastavit realistická očekávání, aby vám terapie přinesla trvalou úlevu.

2026-08-25T05:31:23+00:002026-08-25T05:31:23+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Discover how Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) combines mindfulness and CBT skills to effectively manage ADHD symptoms, improve emotional regulation, and enhance daily focus.

2026-08-24T05:31:20+00:002026-08-24T05:31:20+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Psychoterapie může být emocionálně náročná, ale je klíčová pro zvládnutí chronické bolesti a traumatu. Zjistěte, proč je konfrontace s emocemi nutná a jaké strategie pomohou zvládnout těžká sezení.

2026-08-23T05:30:02+00:002026-08-23T05:30:02+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Uzdravení z poruch příjmu potravy je dlouhodobý proces zahrnující fyzickou i psychickou stabilizaci. Článek vysvětluje kritéria remise, účinnost terapií a praktické nástroje pro prevenci relapsu v českém kontextu.

2026-08-22T05:34:11+00:002026-08-22T05:34:11+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Zjistěte, jak funguje anonymita při online terapii v ČR. Přehled právních limitů, technických rizik a praktických tipů, jak maximalizovat své soukromí v roce 2026.

2026-08-21T05:34:50+00:002026-08-21T05:34:50+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Psychoterapie není vždy bezpečná. Podíváme se na skrytá rizika, jako je závislost na terapeutovi nebo zhoršení stavu, a naučíme se, jak se jim efektivně bránit.

2026-08-20T05:31:07+00:002026-08-20T05:31:07+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Zjistěte, jak probíhá terapie dependentní poruchy osobnosti. Přečtěte si o roli psychoterapie, léků a praktických kroků k dosažení autonomie a zdravých vztahů.

2026-08-19T05:33:23+00:002026-08-19T05:33:23+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Zjistěte, kdy stačí self-help techniky pro lehkou depresi a úzkost a kdy je nutná odborná pomoc. Praktické rady ke cvičení, stravě a digitálním nástrojům.

2026-08-18T05:32:01+00:002026-08-18T05:32:01+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Naučte se, jak správně nastavit hranice a bezpečí v dětské terapii. Praktické tipy, etické zásady a řešení běžných chyb pro terapeuty a rodiče.

2026-08-17T05:37:29+00:002026-08-17T05:37:29+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Zjistěte, jak funguje ABA terapie pro autismus. Porovnáváme techniky DTT a PRT, rozebíráme náklady v ČR a aktuální trendy v oblasti behaviorální analýzy.

2026-08-16T05:31:13+00:002026-08-16T05:31:13+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

EMDR terapie je účinná metoda léčby traumatu a PTSD pomocí bilaterální stimulace. Zjistěte, jak fungují oční pohyby, kolik stojí terapie v ČR a proč je rychlejší než tradiční přístup.

2026-08-15T05:35:42+00:002026-08-15T05:35:42+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Jak rozpoznat zneužívající vztah pomocí terapeutických kritérií? Naučte se identifikovat manipulaci, vytvořit bezpečnostní plán a najít odbornou pomoc v ČR.

2026-08-14T05:33:57+00:002026-08-14T05:33:57+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Jak získat doporučení od lékaře na hrazenou psychoterapii? Přehled podmínek VZP, ZP MV ČR a dalších pojišťoven. Poradíme vám, jak ušetřit na terapii.

2026-08-13T05:35:47+00:002026-08-13T05:35:47+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Kompletní průvodce terapií enurézy a enkoprézy u dětí. Přečtěte si o příčinách, moderních léčebných postupech, roli psychologa a účinnosti specializovaných táborů v ČR.

2026-08-12T05:35:40+00:002026-08-12T05:35:40+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Rozdíl mezi koučinkem a psychoterapií není jen slovní. Porozumíme cílům, etice a kompetencím, abyste věděli, k whom svěřit své problémy.

2026-08-11T05:30:03+00:002026-08-11T05:30:03+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Krátkodobá dynamická terapie nabízí rychlou a efektivní pomoc při depresích, úzkostech a vztahových konfliktech. Dozvíte se, jak funguje, kdo je vhodným kandidátem a jaké jsou ceny v ČR.

2026-08-10T05:31:12+00:002026-08-10T05:31:12+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Komorbidity jsou běžné a komplikují léčbu. Zjistěte, proč selhávají terapie řešící jen jeden problém a jak integrované přístupy zvyšují úspěšnost o 26 %. Praktický průvodce pro pacienty.

2026-08-09T05:31:23+00:002026-08-09T05:31:23+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Perfekcionismus často vede k úzkosti a vyhoření. KBT nabízí ověřené strategie, jako je expozice na nedokonalost a změna myšlenkových vzorců, které pomáhají uvolnit tlak na výkon a zlepšit kvalitu života.

2026-08-08T05:32:35+00:002026-08-08T05:32:35+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Zjistěte, jak kognitivní trénink a kompenzační strategie pomáhají při deficitu pozornosti. Porovnání metod, role technologií a tipy pro efektivní terapii ADHD.

2026-08-07T05:33:49+00:002026-08-07T05:33:49+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Rozhovor o bezpečí v terapii je klíčový pro budování důvěry. Naučte se fáze, techniky a etické aspekty pro efektivní krizovou intervenci.

2026-08-06T05:35:32+00:002026-08-06T05:35:32+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Kdy zvážit hospitalizaci při PTSD? Porozumíme kritériím rizika, bezpečnostním opatřením na oddělení a rozdílu mezi akutní krizí a chronickou poruchou.

2026-08-05T05:32:30+00:002026-08-05T05:32:30+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Porovnáváme párovou a individuální terapii: Kdy zvolit kterou metodu pro řešení vztahových problémů? Poradíme s výběrem, cenami a účinností.

2026-08-04T06:02:29+00:002026-08-04T06:02:29+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Zjistěte, proč je psychoterapie výhodnou investicí. Porovnáváme cenu terapie s návratností do zdraví a vztahů. Konkrétní čísla, tipy pro výběr terapeuta a realistická očekávání výsledků.

2026-08-03T05:32:48+00:002026-08-03T05:32:48+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Snižování škod je moderní přístup k léčbě závislostí, který nahrazuje tlak na okamžitou abstinci reálnými kroky ke zlepšení života. Přečtěte si, proč je tato metoda efektivnější a jak ji využít.

2026-08-02T05:33:59+00:002026-08-02T05:33:59+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Naučte se, jak efektivně pracovat s motivací klientů a předcházet vynechávání sezení. Odhalte role terapeutického vztahu, neurobiologii dopaminu a praktické techniky motivačního rozhovoru pro udržení pacientů v léčbě.

2026-08-01T05:35:36+00:002026-08-01T05:35:36+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Kdy vyhledat krizovou pomoc při depresi? Poznejte varovné signály úzkosti a deprese, naučte se rozlišovat krizovou intervenci od terapie a získáte kontakty na nonstop linky a centra v ČR.

2026-07-31T05:34:52+00:002026-07-31T05:34:52+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Naučte se rozlišovat stud a viny u poruch osobnosti. Objevte praktické cesty k self-compassion a efektivní terapeutické přístupy jako DBT a schématerapie pro překonání destruktivních emocí.

2026-07-29T05:35:05+00:002026-07-29T05:35:05+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Porovnání příspěvků na psychoterapii u českých pojišťoven VZP, OZP, ZPMvČR a ČPZP v roce 2025. Zjistěte, kolik peněz získáte, jaké jsou podmínky a jak postupovat při žádosti o proplacení terapie.

2026-07-28T05:32:23+00:002026-07-28T05:32:23+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Zjistěte, jak funguje Expozice s prevencí rituálů (ERP), zlatý standard léčby OCD. Porovnání s léky, praktické kroky a tipy pro úspěšnou terapii.

2026-07-27T05:35:15+00:002026-07-27T05:35:15+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Objevte vědecké základy psychoterapie: jak neuroplasticita mění mozek, proč je terapeutická aliance klíčová a co říká data o efektivitě jednotlivých směrů.

2026-07-26T05:34:58+00:002026-07-26T05:34:58+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Narrační terapie pomáhá oddělit člověka od problému a přepsat negativní životní příběhy. Zjistěte, jak funguje tento postmoderní přístup založený na pracích Michaela Whitea a Davida Epstona.

2026-07-25T05:33:55+00:002026-07-25T05:33:55+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Praktický průvodce prvními dny a týdny po pokusu o sebevraždu. Zjistěte, jak funguje krizová intervence, proč je důležitý bezpečnostní plán a kde hledat pomoc v ČR.

2026-07-24T05:34:28+00:002026-07-24T05:34:28+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Kompletní průvodce poruchami autistického spektra (PAS). Přečtěte si o příznacích, Wingově triádě, rozdílech mezi dětským autismem a Aspergerem a aktuálním stavu diagnostiky v ČR.

2026-07-23T05:36:06+00:002026-07-23T05:36:06+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Objevte, jak úzce souvisí spánek s depresí a úzkostí. Článek vysvětluje biologické mechanismy, vliv serotoninu a kortizolu a představuje ověřené terapeutické zásahy pro zlepšení kvality spánku a duševního zdraví.

2026-07-22T05:34:55+00:002026-07-22T05:34:55+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Co si vzít na první sezení psychoterapie? Přinášíme kompletní seznam: od diagnostických zpráv a seznamu léků po realistická očekávání. Přečtěte si, jak se připravit na úvodní schůzku s terapeutem.

2026-07-21T05:30:03+00:002026-07-21T05:30:03+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Komorbidity PTSD jako deprese, úzkost a závislosti komplikují léčbu traumatu. Přečtěte si, jak tyto stavy spolu souvisí a jaký integrovaný přístup k léčbě funguje nejlépe.

2026-07-20T05:34:40+00:002026-07-20T05:34:40+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Nevíte, jakého terapeuta si vybrat? Poradíme vám, jak rozlišit mezi KBT, systémovou a humanistickou terapií. Zjistěte reálné ceny, co očekávat od prvního sezení a jak poznat, že jste našli toho pravého odborníka.

2026-07-19T05:30:02+00:002026-07-19T05:30:02+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Porovnává klasickou a ericksonovskou hypnoterapii, vysvětluje práci s nevědomím a nabízí rady pro výběr terapeuta v ČR.

2026-07-18T05:30:03+00:002026-07-18T05:30:03+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Přehled digitálních nástrojů AAK pro osoby s autismem. Porovnáváme aplikace Cboard, Grid 3 a MyAvaz, jejich ceny, českou lokalizaci a vhodnost pro začátečníky i pokročilé uživatele.

2026-07-17T05:37:34+00:002026-07-17T05:37:34+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Jak chrání etické zásady vaše soukromí v psychoterapii? Přečtěte si o mlčenlivosti, výjimkách podle českého zákona a GDPR.

2026-07-16T05:35:18+00:002026-07-16T05:35:18+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

TEACCH (strukturované učení) je osvědčená metoda pro děti s autismem, která využívá vizuální podpory a organizaci prostředí k budování samostatnosti. Zjistěte, jak funguje, jak ji aplikovat doma a jak se liší od ABA.

2026-07-15T05:40:26+00:002026-07-15T05:40:26+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Nákupní závislost (oniománie) je vážná porucha impulzů, nikoliv lenost. Článek vysvětluje symptomy, roli CBT terapie, využití aplikací jako MoneyGuard a reálné bariéry léčby v ČR.

2026-07-14T05:36:23+00:002026-07-14T05:36:23+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Expoziční terapie je zlatý standard pro léčbu úzkosti. Dozvíte se, jak funguje princip vystavování, jak sestavit hierarchii strachu a proč je klíčová reakční prevence. Praktický průvodce pro pacienty.

2026-07-13T05:30:02+00:002026-07-13T05:30:02+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Prokrastinace u ADHD není lenost, ale neurologický problém. Zjistěte, jak kombinace léků, KBT a praktických strategií pomáhá dospělým v ČR překonat odkládání úkolů a zlepšit kvalitu života.

2026-07-12T05:35:53+00:002026-07-12T05:35:53+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Pískoterapie je unikátní metoda dětské psychoterapie, která pomocí písku a miniatur pomáhá dětem zpracovat trauma a emoce bez nutnosti mluvit. Zjistěte, jak funguje, pro koho je vhodná a jaké má benefity.

2026-07-11T05:37:08+00:002026-07-11T05:37:08+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Porovnáváme ceny online a osobní psychoterapie v ČR. Zjistěte, kolik stojí sezení na platformách jako Hedepy, co ovlivňuje cenu a zda je teleterapie stejně účinná.

2026-07-10T05:33:20+00:002026-07-10T05:33:20+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Jak najít vhodnou online terapii pro expaty v ČR? Přehled platforem, cen, jazykové dostupnosti a kulturních aspektů péče o duševní zdraví pro cizince.

2026-07-09T05:38:41+00:002026-07-09T05:38:41+00:00Psychologie a duševní zdravíAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/

Zjistěte, jak body-psychoterapie propojuje tělo a mysl pro léčení stresu a traumatu. Přečtěte si o metodách, cenách a tom, kdo by měl tuto terapii využít.

2026-07-08T05:44:45+00:002026-07-08T05:44:45+00:00PsychoterapieAngie Marinihttps://iazt.cz/author/angie-marini/